Maternité du Val d'Ouest
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7 cours dans lesquels il vous sera expliqué tout ce qui se passe dans votre corps pendant l’accouchement, les conseils d’allaitement, les soins du bébé, sans oublier un travail autour de la respiration, du bassin et de la poussée. Une visite de la maternité est incluse dans ces cours ouverts au papa si ils le désirent.
Définition : Permet d’amener le schéma corporel à plus de réalité vécue, pour habiter le corps en bonne santé et conquérir l’harmonie physique et psychique. Elle renforce l’action positive, afin de mieux utiliser tous nos potentiels pour développer la perception de la réalité objective, pour apprendre à voir les choses davantage comme elles sont.
Méthode basée sur la respiration et la relaxation. En 7 séances durant lesquelles on vous apprendra à vous relaxer en maîtrisant votre respiration , en relâchant tous vos muscles petit à petit, vous permettant d’habiter votre corps qui se modifie de jour en jour.
La visualisation de votre bébé et des différentes étapes de la naissance sera guidée par la voix sophronique de la sage-femme que vous pourrez enregistrer ; vous développerez ainsi la pensée positive ainsi que le toucher affectif.
Les conseils et informations ainsi que la visite de la maternité font partie également de la méthode.
L’objectif général du programme est d’augmenter les compétences et les habiletés du couple à vivre la période périnatale et plus précisément : de réduire les interventions médicales par une gestion efficace de la douleur et de réduire le stress vécu par le couple en favorisant la participation du père pendant la grossesse et l’accouchement (voir le site « Méthode Bonapace »).
Le yoga est une pratique basée sur l’union du corps et de l’esprit.
Le yoga prénatal, lui, reprend le même principe en s’adaptant à la grossesse. C’est donc une préparation complète, tant physique que psychique, à l’enfantement. Aucune connaissance du yoga n’est requise pour suivre cette préparation à l’accouchement. Cependant, certains cas de grossesses à risques ne sont pas compatibles avec cette discipline.
Renseignez-vous auprès de votre médecin avant toute pratique.
Pour prendre rendez-vous en ligne, c'est simple et rapide
cliquez sur le lien ci-dessous et laissez-vous guider.
20 – Lamure-Lozanne-Lyon21 – Brignais-Lyon22 – Sain-Bel-L’Arbresle-TassinParc relais pour voitures
A – Perrache / La SoieC – Hôtel de Ville / Cuire puis Bus C3 / C5 / C13 / C14 / C18 / S1 / S6 / S12 / 9 / 19 / PL1 / PL2 / PL3 / PL4
Tél : 04 72 19 32 00 (standard)
39 Chem. de la Vernique
69130 Écully
